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2013年8月30日

リンパマッサージ

皆様、こんにちは
本日のブログは、初めてのバルに行ってから
スペイン料理にはまりそうな、池辺が担当です
美味しいお店を知ってる方は、ぜひ教えて下さい!!

アヒ―ジョ.jpg

先日、Tプロデューサーと仕事終わりに、足つぼ&もみほぐしのマッサージに行きましたが
体がパンパン過ぎて、1回の施術では無理ですと言われました
体のあらゆる所が悪いらしく、足つぼは激痛でした
やはり、何事も日々の積み重ねですね

美しい花嫁様を目指していただくために
今日は私が通っているエステで教えてもらった
リンパマッサージについて書きたいと思います

人間の身体には、リンパ管が網目のようにはりめぐらされています
このリンパ管を流れるのがリンパ液です。
リンパ液の流れが悪くなると 冷えやむくみの原因になってしまいます。

リンパを流す場所の事を、リンパ節と言います。
リンパ節は、わきの下と 太ももの付け根と ひざの裏側にあります。
ここに向かって 下から上にマッサージを行う事で老廃物をろ過し
リンパの流れを良くしていきます。
マッサージは血行が良くなる入浴後がオススメです。
クリームをたっぷりつけて、肌を傷めないようにしましょう!!
やり過ぎるとアザになってしまうので、気を付けて下さいね。

では、また明日